KENDİMİZİ KEŞFETMELİYİZ

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Elbette, sağlıklı bir yaşam için önce kendimizi keşfetmeliyiz. Sağlıklı yaşam derken, tabii ki sadece fiziksel sağlıktan bahsetmiyorum. Bahsettiğim, ruhen sağlıklı olmak ve bu en önemlisidir. Çünkü birçok fiziksel sağlık sorunu, ruhsal duruma bağlıdır.

Evet, bana göre insan, kendini keşfetmek için önce kendisiyle derin bağlar kurmalıdır. Mesela, çevresinde bulunan gereksiz ve kendine bir şey katmayan insanları hayatından çıkarmalı. Bunlar komşu olabilir, akraba olabilir, arkadaş olabilir. Hiç önemli değil. Önce bu kişilerden arınmak gerekiyor ki, kendinde çoğalabilsin. Kendine dönmek ve zaman ayırabilmek için… Kendini iyi tanıyabilmek adına, başkalarına ayırdığı zamanı geri almalı insan. Kendini dinlemeli ki, nelerden hoşlandığını, neleri sevdiğini ya da sevmediğini keşfedebilsin. Örneğin, bir komşunuzla veya arkadaşınızla sohbet ederken, saatlerce onun kendisinden bahsetmesini, övmesini ya da ne bileyim, dedikodu yapmasını dinliyorsanız, bu ortam size hiçbir şey katmayacaktır. O ortamda kaybedeceğiniz zamanı, kendinize ayırarak daha verimli kullanabilirsiniz. Mesela müzik dinlemeyi seviyor olabilirsiniz, ya da resim yapmayı… Belki kitap okumayı seviyorsunuz, belki şiir yazabilecek duygularınız var, belki roman yazabilecek yeteneğiniz var. Belki el sanatlarıyla uğraşmaya yatkınsınız, ya da aklınıza gelmeyen başka yetenekleriniz var, fark etmediğiniz. Kendinize dönüp o yetenekleri fark edip gün yüzüne çıkardığınızda, eminim hem kendinize saygınız artacak, hem de kendinizi daha çok sevecek, daha iyi tanıyacaksınız. Böylece ne kadar değerli olduğunuzu hissedeceksiniz. Kendinizi tanıdıkça, hayata daha mutlu bir pencereden bakıp gülümsemeyi öğreneceksiniz. İnsanlardan, özellikle içi boş sohbetlerle vakit kaybettirenlerden uzaklaştıkça çoğalacaksınız. Hayat, sizin için yeni bir anlam kazanacak.

Bu farkındalık, genelde ilerleyen yaşlarda ortaya çıkıyor. Belki birçok insana bu bencilce gelebilir, fakat tam tersi; toplum için sağlıklı bireyler, verimli olacaktır. Ben de bu yöntemle kendime döndüm ve birçok yeteneğimi keşfettim. Örneğin, hayal gücümün güçlü olduğunu fark ettim, hikâye yazabilecek yetenekteyim. El becerilerimle farklı tasarımlar yapabileceğimi ve daha birçok yeteneğimi keşfettim. Kendimi tanıdıkça, daha çok sevmeye başladım.

Eminim ki, birçoğumuz çevremizdeki boş insanlarla çokça zaman harcıyor ve kendimize hiç zaman ayırmıyoruz. Dolayısıyla kendimizi tanımadığımız için, yeterince sevemiyoruz. Öyleyse, artık kendimize dönme zamanı diyelim bir an önce.

Nurgül Aktürk